Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 76,15g | Carbh: 248,42g.
Desayuno: Избенка Йогурт 1,5%, Компас Здоровья Куркума, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Крупа, Семена Льна, Арбуз. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачковый Торт, Мексиканская Смесь, Магнит Авокадо, Консервированный Лосось, Перловка, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. Cena: От Мартина Овощи Печеные. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Орехи Кешью, Яблоко, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Reproducción de Música - 33 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Cross Training - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|