Diario de Bianick94, 19 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1583 kcal Grasa: 59,20g | Prot: 42,76g | Carbh: 223,15g.   Almuerzo: Del Valle Frut Laranja,  Cenouras Cozidas,  Chuchu Cozido,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena:  Café,  Banana Nanica,  Chuchu Cozido,  Cenouras,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Clara de Ovo Cozida,  Gema de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Minnas Broa de Fubá Caseira, Minnas Broa de Fubá Caseira, Minnas Broa de Fubá Caseira,  Café com Leite Integral, Minnas Broa de Fubá Caseira. más...
400 kcal Ejercicio: pular corda - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...



     
 

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