Diario de Everyday is Holiday, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
753 kcal Grasa: 18,19g | Prot: 58,35g | Carbh: 105,00g.   Desayuno: Jagung Rebus, Pisang. Almuerzo: Tahu, Perkedel Jagung, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gabus. Cena: Kue Bolu. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
1618 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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