Diario de inesasgh, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1069 kcal Grasa: 28,18g | Prot: 89,56g | Carbh: 118,60g.   Desayuno: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo:  Manzana,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Chuletas de Aguja . Cena:  Tomates, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Hacendado Pasta Integral, Pescanova Langostinos Crudos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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