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1279 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 91,62g | Carbh: 99,69g.
Desayuno: Mocotó, Perdigão Linguiça Calabresa, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Costela Bovina. Cena: Mandioca Cozida, Costela Bovina. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
exercícios variados - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dihcastro26
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