Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1646 kcal
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Grasa: 81,90g | Prot: 58,77g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Jungle Oats, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Cinnamon, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Woolworths Mixed Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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