Diario de inkadnikova, 19 ago. 20

чай 240 г. 2 кк. овсянка 100г 88кк. сыр 25% 15 г. 38кк. творог 5% 75 г 91кк. хлеб цз 35г 74кк. голубика 50г. 17 кк.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
819 kcal Grasa: 27,08g | Prot: 59,63g | Carbh: 88,05g.   Desayuno: Голубика, Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде,  Чай. Almuerzo:  145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной,  Порция100г.Желудочки с сердечками куриные тушёные,  Чай, Пятерочка Помидоры, Эконива Йогурт 2,8%. Cena: Кабачок,  Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук. más...
1979 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de inkadnikova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.