Diario de kaamertje, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
126,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
781 kcal Grasa: 38,09g | Prot: 62,22g | Carbh: 47,17g.   Desayuno:  Chiazaad, Body & Fit Cacaonibs,  Yoghurt (Vol). Almuerzo:  Mandarijn, AH Oranje Paprika , Jumbo Runder Rookvlees,  Tomaten, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Cena: AH Hazelnoten, Aldi Walnoten,  Broccoli, Zaanse Halfvolle Mayo,  Gerookte Zalm. más...
205 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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