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Catherine3004
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Diario de Catherine3004, 19 ago. 20
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Uhh, aku mau tanya dony sama kalian semua, makanan yang tinggi protein tu apa aja ya? aku malah yang lebih banyak lemak & karbo nya, protein nya sll sedikit, pls jawab ya! :')
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, 19 agosto 2020:
799 kcal
Grasa: 27,33g | Prot: 47,46g | Carbh: 89,42g.
Desayuno:
Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
Almuerzo:
Bubur Nasi.
Cena:
Mie Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Ubi Jalar (Manis).
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Comentarios
Dada ayam tinggi kak proteinnya
18 ago. 20 por el miembro:
istriprogrammer
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