Diario de o.niklashkova, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1421 kcal Grasa: 115,80g | Prot: 73,05g | Carbh: 20,37g.   Almuerzo:  Хлеб из урбеча с семечками, Брестский Мясокомбинат Паштет Мясной Запеченный "Лакомка", Power Pro Cube Zero . Cena: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Сметана 26%,  Борщ (кето),  Маффины кокосовые. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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