Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
744 kcal
|
Grasa: 20,53g | Prot: 54,73g | Carbh: 95,45g.
Desayuno: Tomat Merah, Alpukat, Garmelia Roti Gandum. Almuerzo: Bawang Merah, Ikan Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Cena: Jeruk. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|