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1261 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 100,49g | Carbh: 103,13g.
Desayuno: Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Sanissimo Tostadas de Maiz, Huevo Frito, Crema de Cacahuate, Bimbo Cero Cero . Almuerzo: Royal Gelatina Light , Sanissimo Tostadas de Maiz, Papa Cocida, Bistec de Res a la Mexicana. Cena: Plátano, MyProtein Proteína en Polvo, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Pasa Bocas / Otros: Agua, Pepino (Pelado), Tomatillos, Sannisimo Totopos de Maíz Horneado con Nopal. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de IG elena_fitness_acteam
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