Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 144,18g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Tutu de Feijão. Cena: Carne de Vaca Seca (Jabá), Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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