Diario de annisassakdiah, 18 ago. 20

Khilaf😭
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1013 kcal Grasa: 26,34g | Prot: 36,07g | Carbh: 167,07g.   Desayuno:  Kentang Goreng,  Telur Dadar, Frisian Flag Susu Kental Manis,  Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Sup Ayam. Cena:  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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