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1234 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 120,90g | Carbh: 102,32g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Quinoa Cozida, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado, Mamão, Café. Almuerzo: Salsaretti Molho de Tomate com Azeitonas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Cena: Pepino Japonês, Cenouras, Vagem Cozida, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Kobber Granola de Cereais, Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Peso Histórico de mariajfdo80
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