Diario de millyriana, 18 ago. 20

Agr pela manhã
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
2169 kcal Grasa: 79,74g | Prot: 81,28g | Carbh: 288,51g.   Desayuno:  Banana Prata, Chef Foods Pão de Queijo Congelado. Almuerzo:  Risoles de Carne,  Alface, CaldoBom Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Filé de Tilápia,  Arroz Branco (Cozido),  Pirão, Herbalife Shake Chocolate Sensation + 250 Ml de Nutrev, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Isabela Torrada Integral . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Brigadeiro. más...
1230 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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