Diario de rania amer, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
663 kcal Grasa: 10,16g | Prot: 88,54g | Carbh: 60,73g.   Desayuno:  Carrots , البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم, قودي تونه خفيفة(( بالماء والملح)). Almuerzo: المراعي زبادي خالي الدسم,  Mixed Salad Greens, قودي تونة خفيفة بالماء والملح. Cena: اورلاندا شاى كرك. más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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