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Zabine007
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18 ago. 20
Diario de Zabine007, 18 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
96,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2020:
2143 kcal
Grasa: 110,58g | Prot: 51,04g | Carbh: 243,66g.
Almuerzo:
Wassermelone.
Cena:
Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Geflügel Mortadella , Butter, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Country, Milka Alpenmilch, Kinder Bueno White, Käsekuchen mit Früchten.
más...
2672 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Tip-top!
18 ago. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
Danke, mir gefällt es auch, dass es endlich wieder bergab geht😊
18 ago. 20 por el miembro:
Zabine007
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