Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2013
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 34,88g | Carbh: 278,46g.
Desayuno: Linessa Fruchtige Eismeergarnelen, Zentis Nusspli, Honig, Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Apfelsaft, Freixenet Freixenet Legero (Alkoholfrei) Sekt, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Speiseeis. Cena: Appel Heringsfilethappen in Tomaten-Dressing, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, McEnnedy Chocolate Cookies, Esse Darius Lakritzbären, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Tauchen - 38 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 5 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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