Diario de afifahrizki88, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
591 kcal Grasa: 21,00g | Prot: 43,40g | Carbh: 56,03g.   Desayuno: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo:  Dada Ayam,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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