Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 18,78g | Prot: 34,06g | Carbh: 113,78g.
Desayuno: Jeruk. Almuerzo: Daun Bawang, Kangkung, ABC Saus Sambal , Indomaret Jamur Kuping, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Selada Kol, Lemonilo Kari Ayam. Cena: Alpukat, Garmelia Roti Gandum. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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