Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 40,78g | Carbh: 6,93g.
Almuerzo: Telur Dadar. Cena: Tumis Kangkung, Telur Rebus. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kakania
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