Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 99,75g | Prot: 203,31g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Greenfield Чай Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Greenfield Чай Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Резной Палисад Творог 5%. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Artyom.Brykov
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