Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 126,81g | Prot: 107,47g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: ICA Mild Vanilj Yoghurt, Blåbär, Kaffe, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Almuerzo: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Fetaost, ICA Lätt Creme Fraiche, Pacific Norsk Laxfilé. Cena: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Basmatiris (Kokt), Findus Wokgrönsaker, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Benfri Kotlett. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Kexchoklad, Marabou Bubblig Mjölkchoklad, ICA Kokt Skinka, Pågen Pågenlimpan, Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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