Diario de luks2525, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
1316 kcal Grasa: 44,20g | Prot: 62,61g | Carbh: 172,50g.   Desayuno: Azúcar, Café Instantáneo , Omelet, D1 Arepa De Yuca. Almuerzo: Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Guadalupe Pan de Hamburguesa , Queso Mozzarella, Viandé Hamburguesa de Res. Cena: Alpina Queso Doble Crema , Bimbo Tortillas, Café Instantáneo , Alqueria Leche Deslactosada, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café Instantáneo , Tosh Helado con Fresa, Nuthos Maiz Gigante. más...
640 kcal Ejercicio: Spining - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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