Diario de Juany Rosales, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
1975 kcal Grasa: 42,61g | Prot: 122,95g | Carbh: 300,28g.   Desayuno: McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Almendras,  Papaya, Sara Lee Pan Integral,  Cebollin,  Champiñones,  Huevo (Entero), Clara de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light,  Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga,  Guacamole,  Cebollas,  Jitomate,  Patatas Cocidas,  Bistec de Res. Cena:  Cebollas,  Jitomate,  Patatas Cocidas,  Bistec de Res,  Guacamole,  Salsa de Tomate, Lala Queso Oaxaca Light,  Frijoles Blancos (Cocidos), Libanius Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: M de Mani Crema de Cacahuate, Sara Lee Pan Integral,  Licuado de Fresa,  Plátano,  Manzana. más...
1329 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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