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Milly Rana
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17 ago. 20
Diario de Milly Rana, 17 ago. 20
Perfil de Milly Rana
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
72 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2020:
989 kcal
Grasa: 42,84g | Prot: 59,74g | Carbh: 89,64g.
Desayuno:
Coop Orzo Solubile .
Almuerzo:
Spaghetti ai Frutti di Mare.
Cena:
Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Amadori Tagliata di Petto di Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Coop Orzo Solubile .
más...
1981 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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