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Week 1 of p90x is done. I'm expecting a slight slow down due to muscle gains while my body does some measurement changes. Still, I'm very pleased with my progress.
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 95,75g | Carbh: 218,43g.
Desayuno: Banana, Homemade Granola, Baguette, Fried Egg, Bacon, Fruit and/or Nuts Muffin. Cena: baguette, yuengling, lasagna. más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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