Diario de faby4044, 17 ago. 20

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reprise des bonnes habitudes et du sport

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:

1460 kcal

Grasa: 55,21g | Prot: 113,33g | Carbh: 121,47g. Desayuno: Nectarines, Etorki Fromage de Brebis , Leader Price Nectar Goyave , Carrefour Maïs Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne. Almuerzo: Pain Blanc, Comté, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Poulet curry. Cena: Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Super! ✨

17 ago. 20 por el miembro: Martine775

Merciiiii

17 ago. 20 por el miembro: faby4044


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