Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 27,04g | Prot: 44,32g | Carbh: 94,12g.
Desayuno: V-Soy V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mujair Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Kastengel. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Lavar Platos - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everyday is Holiday
|