Keto diner: Asperges met kip braadworsten. Een zelfgemaakt ijs toe! Zo, was dat even goed gelukt zeg!😋 Fijne avond😘 (Ik zet het ijs recept in de reacties)
|
1484 kcal
|
Grasa: 121,07g | Prot: 51,84g | Carbh: 24,52g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Freshona Coconut Milk, AH Chiazaad, Zero Rice Rijst, AH Doosjevol Frambozen, AH Avocado Eetrijp, Pecannoten. Cena: Atkins Peanut Butter Cups, Funkyfatfoods Keto Cacao Coconut 71%, Melkan Roomboter Ongezouten, Freshona Asperges, Alesto Walnoten, Skinny Chocaholic Spread White Chocolate , Lidl Braadworst Kip, Body & Fit Egg White Powder, Freshona Coconut Milk, AH Doosjevol Frambozen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Nevo Bloemkool Gekookt . Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
Comentarios
Frambozen/bloemkool ijs:
* 100 gram gekookte, bevroren bloemkool, in kleine stukjes.
* 50 gram bevroren frambozen.
* 40 gram amandelmelk ongezoete.
* 45 gram van dikke room, van een blik kokosmelk. Uit de koelkast.
* 10 gram eiwit poeder.
* 30 gram skinny syrup unicorn.
* 5 gram appelciderazijn.
Doe alles in een sterke blender, en pureer tot ijs.
Dan kun je het eventueel al zo eten.
Maar ik heb het iedere 20 minuten uit de vriezer gehaald, en er een vork doorheen gehaald.
Ik heb skinny chocaholic white spread, funkyfatfoods chocolade, en walnoten gebruikt als topping.
Mijn god, wat een feestje😋
16 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
16 ago. 20 por el miembro: Wobbeltje!
|
Nooit gedacht dat je van bloemkool ijs kon maken! 👍😃
16 ago. 20 por el miembro: Britta-1982
|
Ik wist dat het van asperges kan.
En had nog 100 gram bloemkool over.
Dan gaat mijn creatieve brein op volle toeren😂
16 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
Hoe kom je op het idee 💡. Echt leuk. Ik ben niet zo,n keukenprinses, en om er uren in te staan om allerlei dingen uit te proberen heb ik niet zoveel zin in. Maar als ik dit zie 🧐
16 ago. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Dit is héél snel klaar!
Gewoon alles tegelijk in de blender.
Dan kun je het in principe gelijk opeten
16 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
16 ago. 20 por el miembro: Elfje69
|
Echt lekker Ellen! Komt zeker vaker op het menu😊
16 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
Hoe bedenk je het?? Ik heb een ijsmachine gekocht en ga de komende week ns experimenten. Maar bloemkool zou ik niet bedacht hebben... Proef je de kool smaak niet?
16 ago. 20 por el miembro: Carol Schuit
|
Totaal niet! Ze maken ook ontbijt pap met bloemkool en frambozen.
En ik heb een hekel aan weggooien😂
Mijn man gooit altijd van alles aan eten weg.
En dat vind ik vreselijk.
Niet keto eten gooit hij dus weg.
Daarom doe ik extra zuinig met eten.
Vandaag maak ik zalm salade met bloemkool.
Word vervolgd😉
17 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|