Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2013
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 22,72g | Prot: 86,94g | Carbh: 268,89g.
Desayuno: Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Light Original Soymilk, Raisin Nut Bran, Orange Juice . Almuerzo: Basil, Tomatoes, Brie Cheese , Strawberry Jam, Whole Wheat Bread, 96% Fat Free Honey Ham Water Added. Cena: White Rice, Chinese Cabbage, Roasted Seaweed, Shrimp, Bell Peppers, Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Grapes, Apples , Coffee, Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 13/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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