Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 86,44g | Carbh: 170,23g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Saint Agur Crème de Saint Agur, Salade Verte, Wyke Cheddar Mature , Tomates, Harry's Pain Burger Céréales et Graines, Boeuf Haché, Patate Douce. Cena: Fraises, Salade Verte, Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Yoga restauratif - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
16 ago. 20 por el miembro: pepslavie
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A toi aussi Peps 😉 J'attend la semaine prochaine pour etre sure mais je crois bien que c'est la fin de mon pallier 😊
16 ago. 20 por el miembro: Pamplerose
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16 ago. 20 por el miembro: pepslavie
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16 ago. 20 por el miembro: Marilou09
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16 ago. 20 por el miembro: sootango
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Merci pour vos encouragements 😍🤗
16 ago. 20 por el miembro: Pamplerose
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Peso Histórico de Pamplerose
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