Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2013
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 55,96g | Carbh: 216,17g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, K-Classic Dreikorntoast, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, K-Classic Dreikorntoast, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Milbona Emmentaler Gerieben, Weißes Mehl, Ei, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Cena: 100% Vollkornbrot, Harter Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Likör, Heißer Kakao, Gelbe Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jean Luc Briochettes, Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Gartenarbeit - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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