|
Хотела на время перестать взвешивать продукты,но ближе к ночи уже второй день судорожно записываю все съеденное,прикидываю в голове вес каждого кусочка. Если все правильно считаю, то нарушаю РСК на 52 калория. Но в целом неплохо, я думала будет хуже.
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
461 kcal
|
Grasa: 23,97g | Prot: 11,25g | Carbh: 49,51g.
Desayuno: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Домашний. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|