Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 62,65g | Prot: 77,19g | Carbh: 82,92g.
Desayuno: Tomaten, Aldi Junger Gouda, Gazi Tulum Peyniri, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl. Cena: Plattpfirsich, Gutes Land Speisequark 20%, Chia-Samen, Seeberger Nussmischung. Pasa Bocas / Otros: Bonbons, Speiseeis. más...
|
|
495 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Samsung Health - 23 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikolta
|