Diario de Ratihhlubis, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
487 kcal Grasa: 20,16g | Prot: 41,49g | Carbh: 34,08g.   Almuerzo:  Sambal Goreng,  Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging),  Pepes Tahu,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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