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15 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2020:
1449 kcal
Grasa: 54,04g | Prot: 104,75g | Carbh: 131,03g.
Desayuno:
Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин.
Almuerzo:
Помидоры Черри, Каждый День Миндаль Обжаренный, Вареное Яйцо, Цукини.
Cena:
Окей Яблоко Крипс Пинк, Подсолнечное Масло, Яблоки, Индилайт Филе Грудки Индейки.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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))
19 ago. 20 por el miembro:
zena3000
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