Diario de Philstaaa, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1739 kcal Grasa: 104,40g | Prot: 128,10g | Carbh: 78,50g.   Almuerzo: Lidl Rustikales Baguette, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Cena: Ja! Salami (18.2g), Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Metzger Siedwurst. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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