Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 69,38g | Prot: 85,65g | Carbh: 225,68g.
Desayuno: Крыжовник, Простой Йогурт (Цельное Молоко), гранола без сахара в порции40 гр. Almuerzo: Простой Йогурт, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Творог 5%, Магнит Авокадо, Хек Запеченный, Delicados Тортилья Пшеничная, Простой Йогурт. Cena: Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Свежая, Красный Сладкий Перец, Кабачковый Торт. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Кабачковый Торт. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Reproducción de Música - 33 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|