Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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857 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 65,78g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: American Value Green Beans (Canned), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, HEB Black Forest Ham, Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Dijon Mustard, Dole Broccoli Slaw, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Cena: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kona Coast Ginger Wasabi Teriyaki Marinade & Grilling, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pugcrazy
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