体脂肪率10.8 pushの日
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 110,25g | Prot: 163,25g | Carbh: 188,89g.
Desayuno: バロー バターロール, アサヒグループ食品 プロテインバー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, パイナップル, 豚ロース, ほうれん草, 目玉焼き 調理油なし. Almuerzo: マヨネーズ, ブロッコリ, ガーリックシュリンプ, 卵焼き, ささみ, アサヒグループ食品 プロテインバー. Cena: 厚い生地のチーズピザ, ささみ, ペペロンチーノ, シャトレーゼ ダブルシュークリーム. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 14 minutos, Google Fit - 22 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|