Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 90,53g | Carbh: 71,86g.
Desayuno: Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Pentol, Telur Puyuh, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Selada Daun Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nur Hidayah Fitriyawati
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