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1487 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 47,30g | Carbh: 202,73g.
Desayuno: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Śliwki, Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Cena: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Leczo. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pizza Guseppe 4 Cheese. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AliSza11
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