Diario de dinaamrianti, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1311 kcal Grasa: 51,69g | Prot: 53,10g | Carbh: 162,58g.   Desayuno:  Lemon. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung,  Nasi Putih,  Roti Goreng, Risoles. Cena:  Tahu Goreng,  Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selamat Chocolate Wafer, Tahu Goreng,  Sambal Goreng,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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