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14 ago. 20
Diario de fatmzz, 14 ago. 20
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+-350 kalori enak bangeeet kalo makan kangkung suka hilap kebanyakn tapi gpp lah yah no minyak tinggi fiber juga :)
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, 14 agosto 2020:
721 kcal
Grasa: 35,62g | Prot: 30,27g | Carbh: 86,78g.
Desayuno:
Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Wortel Dimasak, Telur, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Tumis Kangkung, Tomat Merah, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram.
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18 Seguidores
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Comentarios
sama dong kita, sgala olahan kangkung ga nahan...
14 ago. 20 por el miembro:
deviputri_
iya gpp kan ya kak? kangkung rendah kalori juga
14 ago. 20 por el miembro:
fatmzz
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