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1041 kcal
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Grasa: 22,81g | Prot: 47,57g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Bolu pisang gandum. Almuerzo: Tomat Merah, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Oyong. Cena: ABC Saus Sambal , Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bolu pisang gandum. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rina winari
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