Eigentlich geht es in die richtige Richtung.... Aber mir gefällt die Verteilung der Kalorien auf die Mahlzeiten nicht.... Und jetzt kommt auch noch das Wochenende mit zwei Geburtstagen 🤫
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3238 kcal
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Grasa: 150,55g | Prot: 116,80g | Carbh: 339,15g.
Desayuno: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Aldi Kochschinken. Almuerzo: 7Gün Ayran, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hallo Pizza Pizzabrötchen . Cena: Burger King Big King XXL, Kochlöffel Pommes Groß. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Casali Schokobanane. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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