Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 89,68g | Prot: 90,25g | Carbh: 39,83g.
Almuerzo: Huile Végétale, Huile Végétale, Laitue, Bonduelle Courgettes Vapeur, Oeuf. Cena: Bonduelle Courgettes en Rondelles, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Aubergine, Huile Végétale, Oeuf. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anas malik bouras
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