Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
565 kcal
|
Grasa: 27,13g | Prot: 40,55g | Carbh: 38,23g.
Desayuno: Curtis Чай Зеленый, Избенка Сыр Мягкий Рикотта 45%, Нектарин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Сухарики, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ламбер Сыр Твердый, Картошка Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). más...
|
|
380 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bosko28
|